アラフォー・アラフィフ女子のみなさんにとって、更年期症状について、どんな症状があるのかご存じですか？ 一番認知度が高い症状は 「ホッ…

0. 中医学とは？ 1. 中医学における身体の変化 2. 中医学における更年期とは 3. 更年期症状を感じない為には 0. 中医…

アラフォー・アラフィフ更年期女子のみなさんの「髪の毛」に関する悩みは多いと思います。 白髪 抜け毛 薄毛 髪の毛のパサつき 髪の毛…

45歳から55歳の更年期と呼ばれる世代になると、身体の変化が病気となってあらわれる方が多くなります。 特に、ホルモンバランスが崩れやすくな…

10代や20代の若い頃にはなかったお肌の悩み。 年齢を重ねる度に悩みは増えていきます。 10代や20代のころは、多少肌に負担をかけても、…

更年期とは平均閉経年齢50歳の前後10年のアラフィフ世代のことを指します。 45歳～55歳まで方が対象です。 この年代は、ホルモンバラン…

すっぱい味は五行の中の「五味」 五つの味に分類される中の「木」のチームに入ります。 「酸味」 と呼ばれております。 甘い味は「土」の…

アラフォー・アラフィフになると、アラサーの頃と比べて潤いが減ってきていると実感されている方が多いと思います。 もちろん、私もその中の一人で…

アラフォー・アラフィフ更年期世代の女性は自律神経が乱れがちになります。 自律神経が乱れると様々な不定愁訴と呼ばれる不調が出てきます。 中…

更年期世代とは、50歳を真ん中に前後5歳と言われています。 つまり、一般的に45歳～55歳のことを指します。 この頃になると、ホルモ…