OLさんの場合は500㎖用を自宅と会社に分けて置いておき、自宅で500㎖、会社で500㎖を毎日飲んでいた水分代わりに飲みます。
子育て中のお母さんの場合は1ℓのお茶を作ってしまって、水分を摂るときに常温の状態で常にちょこちょこ飲むという方もおられます。

一日三回の食事の時に一緒に飲む。

外回りの営業さんの場合は、自宅にいる朝の時間と夜の時間に集中的に飲むという方もおられます。

お出かけする時は水筒やタンブラーに入れて持ち歩いて、水分を摂りたくなったら飲んでます。
ペットボトルのお茶を買わなくなったそうです。

朝起きた時に飲んでいた白湯をお茶に変えて飲み、夜眠る前のハーブティーをお茶に変えて、朝晩のリラックスタイムのお供として飲んでいます。

冬は2日、夏は1日で飲み切る
夏場は冷蔵庫に保管。
温め直すのはOK。
ティーパックは入れっぱなしでもOK
常温で飲んでもOK
保温水筒などに入れて温かい状態で飲んでもOK
急須やティーポット、カップにそのままティーパックを入れてお湯を注ぐだけ。
お湯は継ぎ足して、色が出なくなるまで飲んでもOK
味が濃くなり過ぎた場合はお湯で薄めてもOK
薬や漢方薬、お酒など何と組み合わせて飲んでもらってもOK